Witajcie w nowym roku! Ogromnie jestem ciekawa, czy udało Wam się wytrwać w Waszych postanowieniach noworocznych. Styczeń, to taki miesiąc, w którym z każdej strony jesteśmy atakowani pozytywnymi wibracjami: „zacznij od dzisiaj ze mną trenować”, „tylko teraz w promocyjnej cenie pakiet na siłownię”, „jedz zdrowo”, „zatroszcz się o siebie” … A u mnie no cóż, poległam zaraz na samym początku. Dlaczego? Dzisiaj Wam o tym opowiem.
Zacznę może od tego, że nigdy wcześniej nie robiłam sobie postanowień noworocznych i teraz już wiem, dlaczego! Grudzień jest takim miesiącem, gdy cały czas za czymś biegamy: a to trzeba ubrać choinkę, a to ulepić pierogi, upiec pierniczki do szkoły dziecka, gdzieś jeszcze w między czasie kupić prezenty, wyjść na coroczną imprezę firmową i przygotować dwanaście dań, a o przystrojeniu domu i imprezie sylwestrowej już nawet nie wspomnę. Nie ma się więc czemu dziwić, że gdy nadchodzi styczeń, a my narzucimy sobie jeszcze dodatkowe obowiązki, to większość z nas polegnie już na samym starcie. Co więc robię w styczniu? Stawiam na regenerację i wstępnie planuję cały przyszły rok. Powoli wracam to moich aktywności, na które w grudniu zabrakło mi czasu, stawiam na dobrą dietę, spaceruję, gdy tylko pogoda mi na to pozwala, czytam książki… W tym roku udało mi się już nawet zaplanować trzy wyjazdy – odpoczywam, planuję… A jak wygląda Twój styczeń?
Po grudniowych szaleństwach czas na zdrowy koktajl!
Zmiksuj ze sobą garść malin (mogą być mrożone) z jednym bananem i 100ml napoju roślinnego. Udekoruj! Smacznego!
PIĘĆ STYCZNIOWYCH KADRÓW
Mała wycieczka nad morze – nie odbyło się bez szalika i rękawiczek :))
Nigdy wcześniej nie byłam nad morzem zimą – polecam!
Witaj w domu przyjacielu!
Pierwszy spacer w tym roku…
A jak Wasz Sylwester?
STYCZNIOWE INSPIRACJE
– zaplanuj wstępnie cały rok
Potrzebujesz tylko kalendarz bądź notatnik. Zobacz kiedy wypadają dni wolne od pracy w tym roku, urodziny Twoich najbliższych, ferie zimowe, przerwa wakacyjna – zaplanuj wstępnie czas.
– nie byłabym sobą, gdybym nie powiedziała, że bilety samolotowe są teraz naprawdę w świetnej cenie
W tym roku kupiłam już bilety do trzech miejsc – 100 zł do Francji to chyba świetna cena :))
– korzystaj z uroków zimy, gdy tylko pogoda na to pozwala
Koniecznie wybierz się na noworoczny spacer!
– łyżwy, sanki, narty, deska, lepienie bałwana…
Nie spędź całej zimy przed telewizorem, a po powrocie do domu koniecznie ciepły posiłek i rozgrzewająca herbata!
– nie zapomnij o Dniu Babci i Dziadka 21 i 22 stycznia
Zabierz dzieci do swoich rodziców, odwiedź swoich dziadków, kup jakieś smakołyki i spędźcie razem cudowne popołudnie.
– spróbuj czegoś nowego
Może joga, pilates, balet lub box?
– nie miałaś w grudniu czasu, aby zobaczyć świąteczne iluminacje? NIC STRACONEGO!
Wybierz się z całą rodziną do pobliskiego miasta, napijcie się gorącej czekolady, zróbcie sobie pamiątkowe zdjęcia.
– pomyśl o feriach zimowych…
Czy wybierzesz się gdzieś z całą rodziną, kto zajmie się dziećmi w tym czasie, gdy nie będziesz miała urlopu?
– wybierz się do księgarni
Teraz znajdziesz wiele pozycji w promocyjnej cenie – może nowa książka kucharska lub intrygujący romans?
– moje TOP3 z Netlixa w styczniu
Pierwsza propozycja +15: „Emily w Paryżu” – to już trzeci sezon serialu
I muszę się przyznać, że według mnie najlepszy! Poznajcie nowe losy Amerykanki w Paryżu! Czy Emily zostanie w stolicy mody, a może wróci do Chicago ze swoją szefową? Jak potoczy się jej związek z przystojnym Anglikiem? To trzeba zobaczyć!
Druga propozycja +15: „Kim jest Anna” – amerykański serial
Macie ochotę na serial oparty na faktach? Taka też jest moja propozycja. Poznajcie Annę, Europejkę, która będąc w USA żyła w swoim „american dream”… – i nie, nie jest to komedia romantyczna :))
Trzecia propozycja: „Becoming” – kto z Was czytał książkę Michael Obama?
To trzeba obejrzeć po przeczytaniu tej propozycji! Michael Obama zabierze Was do swojego rodzinnego domu, opowie śmieszne historie, spotka się z młodymi kobietami – a to tylko początek :))
ROZGRZEWAJĄCY MAKARON Z IMBIREM
Potrzebujesz:
makaron tagliatelle, jedna podwójna pierś z kurczaka, jedna papryka, małe chili, 2cm świeżego imbiru, jedna cebula, dwie łyżki oleju, małe opakowanie pieczarek, jedna puszka pomidorów, 100ml śmietany, sól, curry, pieprz i parmezan
Sposób:
Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
Na patelnię wlej dwie łyżki oleju, dodaj pokrojoną drobno cebulę, chili i imbir, a także paprykę w paski. Duś przez moment, dodaj pieczarki, a później pokrojonego w kostki kurczaka. Przypraw solą i curry.
Gdy mięso będzie już gotowe, wlej pomidory, 100ml wody, a gdy danie zacznie się ścinać, wlej śmietanę. Przypraw, jeśli potrzebujesz.
Ugotowany makaron przełóż do sosu i wszystko dokładnie wymieszaj.
Podawaj z tartym parmezanem i świeżo zmielonym pieprzem.
SMACZNEGO!
Co myślisz o tym wpisie?